Справочник техник для подростков 13–18 и тех, кто рядом: как начать, не бросить на первой трудности и довести дело до конца — с честными оговорками, что из этого реально работает.

Что годами тренирует мозг, если весь досуг состоит из коротких роликов и быстрых наград.